かかとひびわれ 漢方

かかとのひび割れ漢方で改善する


かかとのひび割れ漢方で改善する


漢方では、お肌の調子が悪い、かかとのガサガサなどは「血虚」に
よるトラブルといわれています。

血虚とは体内に血液が不足して起きる症状です。

足のガサガサのほかに肌にうるおいがなくなり洗顔すると突っ張っ
たりします。つめも割れやすく、あかぎれなども出ます。

見た目印象としては、肌が白い、黄色っぽいなどやせていて元気が
なさそうに見えます。

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この症状の方には「冷え」が大敵です。
特に気温が下がる冬は冷えやすく症状
が出やすいので薄着に用心してください。

特に下半身、足は冷えやすいので、冷
やさないように厚手のタイツなどで冷
えを予防してください。

血液が不足するので血液を増やす食事をすることが重要です。

血を補う食品としては、レバー、卵、牛乳、肉、ナツメ、うなぎ、
貝柱、あわび、ライチ、ぶどう、鰹、イカ、牡蠣、アナゴ
ほうれん草などがあります。

これらの食品を毎日うまく組み合わせて食事に取り入れてください。

「血虚」を改善する漢方薬としては当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)
温経湯(うんけいとう) 、四物湯(しもつとう)当帰飲子(とうきいんし)
当帰四逆加呉茱萸生姜湯(とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう)
などがあります。

最近は漢方を取り入れている病院も多いので、保険が適用になります。
医師に相談してください。

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